Los PLE nos nutren con vitaminas, carbohidratos, minerales, grasas y otros en nuestra dieta cotidiana para el buen funcionamiento cognitivo. Es fácil acabar en una dieta rica en grasas saturadas, consecuencia del abuso en "fast food", también hay que tener cuidado con los empachos y moderar la cantidad y calidad de la dieta.
No conozco a un "dietista" en PLE, que me ayude en mis hábitos alimenticios, por lo que no me queda otra opción que ir probando recetas y comprobar como me sientan e intercambiarlas con los vecinos que tienen gustos parecidos.
Hace unos meses confeccioné un mapa con mi PLE.
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